6 dicas de sucesso!
As 6 dicas de sucesso
Se voce busca por fórmulas milagrosas de autoconhecimento e metas impossíveis de como ganhar muito dinheiro e de modo fácil quer ter sucesso ou ter o corpo da capa de uma revista. SE VOCÊ faz comparação da sua vida com a vida de outras pessoas e acha que a infelicidade nas relações pessoais está deixando sua vida profissional bloqueada, e te deixando em um estado depressivo. Busca por uma vida de sucesso o tempo todo mas não sabe como pode sair da estaca zero.
Deixa eu te contar uma coisa que você ja sabe: A grande maioria das pessoas fazem a mesma coisa e cometem os mesmos erros nessa busca vamos começar?
Quem nunca?
Viver uma vida plena, com autoestima, relações dignas e sucesso profissional pode ser mais simples do que projetamos.
Isso porque olhamos muito para fora e nos comparamos. Sem olhar para dentro, não paramos para entender sobre o autoconhecimento. Nossa autocrítica é direcionada para o que não é tão importante e nos baseamos muito no que o meio social espera, esquecendo de ouvir aquela voz que vem lá de dentro. Nos recusamos a ouvir a nós mesmos, vivendo de maneira automática e tornando tudo mais complexo do que realmente é.
O começo de qualquer caminhada saudável em direção à felicidade começa pelo autoconhecimento. Quantas vezes, durante toda a sua vida, você parou para pensar sobre quem você é, onde está e para onde está indo, o que te motiva, o que te faz feliz, mas essas perguntas não são suficientes para ter sucesso. E você ja deve ter feito elas. então vamos lá..
Parece difícil? Mas difícil mesmo é viver uma vida que não é a sua. Somos seres únicos, cabe a nós olhar para dentro e descobrir a nossa própria Essência.
Mas como fazer este autoconhecimento?
Veja dicas práticas para buscar um sucesso pessoal simples e fácil de colocar em prática:
1. Medite
Diferente do que muitos pensam, meditação não é concentração. Na verdade, é o contrário. É aquietar a mente para então entrar em contato com seu eu interior, seu eu de verdade. O silêncio da mente permite o contato com a essência. O contato com a essência é a autodescoberta.
2. Pratique exercícios que promovam a conexão com a essência
Enxergue o exercício físico como uma fonte de prazer e contato com o seu corpo. Para isso, pratique aqueles que mais agradam você e têm a ver com a sua essência. Yoga e biodança são só exemplos de exercícios que, por meio da consciência corporal, ajudam na conexão com nós mesmos.
Leia mais https://istoe.com.br/239697_AUMENTE+O+PODER+DO+CEREBRO+COM+EXERCICIOS/
3. Faça um mapa da sua vida
Você já pensou em como quer estar daqui cinco anos? É claro que as coisas mudam muito, todos os dias, e que não é legal colocar metas engessadas para a própria vida. No entanto, mapear a nossa vida escrevendo ou desenhando, pode ajudar a organizar nossos pensamentos e entender o que queremos de verdade.
4. Grave vídeos de você mesmo
Você lembra como era estranho ouvir a própria voz nos áudios do WhatsApp, quando o aplicativo disponibilizou esta tecnologia? Por aí dá para ver como o que pensamos de nós pode ser diferente de como as pessoas nos enxergam. Vamos nos moldando de acordo com o social. Quando crianças, aprendemos que uma cara ou um gesto são bem-vindos e continuamos a reproduzi-los. Mas onde estamos de verdade naquilo que reproduzimos? Gravar e depois assistir vídeos de nós mesmos nos ajuda a descobrir como nos comunicamos. Pode parecer bobo, mas tente! Pode ser um exercício interessante!
5. Autoavaliação, mas sem julgamento
Pense em como age em todas as situações, mas com verdade e amor, e sem medo das próprias limitações. Estamos aqui para aprender e avaliar nossa conduta, identificando erros e acertos. Este exercício não só pode nos ajudar a melhorar, como promove autoconhecimento e autoestima.
6. Passe por um processo de coaching
O coaching é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento. É um convite para uma jornada interior em prol do desenvolvimento espiritual, pessoal e profissional. Tudo isso com um guia especializado, que nos orienta e estimula: o coach. leia mais em https://institutoannaneves.com.br/cursos-de-coaching/formacao-life-coaching/
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